Poradniki1 lipca 2026

Rośliny oczyszczające powietrze – Top 10 według NASA

Badanie NASA – skąd ten wybór?

W 1989 roku agencja kosmiczna NASA przeprowadziła słynne badanie "Clean Air Study", którego celem było znalezienie naturalnych sposobów na poprawę jakości powietrza w hermetycznie zamkniętych stacjach kosmicznych. Naukowcy odkryli, że wiele popularnych roślin doniczkowych skutecznie usuwa z powietrza szkodliwe związki, takie jak benzen, formaldehyd, trójchloroetylen, ksylen i amoniak. Mechanizm oczyszczania polega na absorpcji tych toksyn przez liście i korzenie oraz ich rozkładzie przez mikroorganizmy żyjące w glebie. Choć od tamtej pory pojawiły się nowsze badania, zestawienie NASA pozostaje podstawowym punktem odniesienia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowszy mikroklimat w swoim domu. Poniżej przedstawiamy dziesięć najlepszych roślin, które według NASA mają najwyższą skuteczność w usuwaniu zanieczyszczeń.

Top 10 roślin oczyszczających powietrze

  • Skrzydłokwiat (Spathiphyllum) – Jedna z najbardziej efektywnych roślin według NASA. Doskonale radzi sobie z benzenem, formaldehydem, trójchloroetylenem, ksylenem i amoniakiem. Łatwy w uprawie, lubi półcień i regularne podlewanie. Jego białe kwiatostany są dodatkową ozdobą.
  • Sansewieria (Sansewieria trifasciata), znana jako język teściowej – Wyjątkowo odporna roślina, która w nocy produkuje tlen i usuwa benzen, formaldehyd, trójchloroetylen i ksylen. Idealna do sypialni, wymaga minimalnej pielęgnacji – toleruje zarówno mało światła, jak i nieregularne podlewanie.
  • Bluszcz pospolity (Hedera helix) – Skutecznie redukuje formaldehyd i benzen (badania wykazały, że w 12 godzin usuwa nawet 60% drobnoustrojów unoszących się w powietrzu). Świetnie rośnie w wiszących doniczkach. Uwaga: dla zwierząt domowych może być toksyczny.
  • Dracena (Dracaena spp.) – W zależności od odmiany draceny usuwają benzen, formaldehyd, trójchloroetylen i ksylen. Dracena wonna (Dracaena fragrans) i dracena obrzeżona (Dracaena marginata) są szczególnie polecane. Lubią rozproszone światło i umiarkowane podlewanie.
  • Chryzantema doniczkowa (Chrysanthemum morifolium) – Prawdziwa mistrzyni w usuwaniu amoniaku, benzenu, formaldehydu i trójchloroetylenu. Niestety jest to roślina sezonowa – po przekwitnięciu często wymaga ponownego posadzenia lub wymiany. Najlepiej kwitnie w jasnym miejscu bez bezpośredniego słońca.
  • Aloes zwyczajny (Aloe vera) – Oprócz znanych właściwości leczniczych aloes skutecznie usuwa formaldehyd i benzen. Jest sukulentem, więc wymaga słonecznego stanowiska i rzadkiego podlewania. Doskonały wybór do kuchni lub na parapet.
  • Fikus sprężysty (Ficus elastica), zwany gumowcem – Potężna roślina o dużych, skórzastych liściach. Według NASA doskonale radzi sobie z formaldehydem. Łatwo dostosowuje się do warunków, ale potrzebuje stabilnej temperatury i nie znosi przeciągów.
  • Zielistka Sternberga (Chlorophytum comosum) – Jedna z najłatwiejszych w uprawie roślin doniczkowych. Według badań w ciągu 24 godzin usuwa do 90% formaldehydu z zamkniętego pomieszczenia. Bezproblemowo rozmnaża się przez odrosty. Dobrze znosi zaniedbania.
  • Epipremnum złociste (Epipremnum aureum), znane jako scindapsus lub bluszcz diabelski – Roślina pnąca, która skutecznie usuwa benzen, formaldehyd, trójchloroetylen i ksylen. Bardzo łatwa w uprawie, znosi słabe oświetlenie, ale przy zbyt małej ilości światła traci wybarwienie liści.
  • Palma bambusowa (Chamaedorea seifrizii) – Niewielka palma o delikatnych liściach. NASA umieściła ją w czołówce pod kątem usuwania formaldehydu, benzenu
Udostępnij:

Czytaj dalej

Zdrowie

Jak zbudować skalniak na skarpie krok po kroku

Planowanie i przygotowanie skarpy Zanim rozpoczniesz fizyczną budowę skalniaka, dokładnie przeanalizuj warunki panujące na skarpie. Skarpa o nachyleniu powyżej 15° wymaga odpowiedniego drenażu i stabilizacji, aby zapobiec osuwaniu się ziemi. Najpierw oczyść teren z chwastów, kami

Poradniki

Zielone płuca w mieście – jak rośliny domowe poprawiają mikroklimat mieszkania

Dlaczego warto mieć rośliny w domu? Coraz więcej osób docenia obecność zieleni w swoich czterech kątach, i nie chodzi tu tylko o walory dekoracyjne. Rośliny domowe to prawdziwe fabryki tlenu i naturalne filtry powietrza. W procesie fotosyntezy pochłaniają dwutlenek węgla, a wydzi

Poradniki

Zielone płuca w sypialni – jakie rośliny domowe poprawią jakość snu?

Rośliny domowe a mikroklimat sypialni Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że powietrze w zamkniętych pomieszczeniach bywa wielokrotnie bardziej zanieczyszczone niż to na zewnątrz. W sypialni, gdzie spędzamy średnio jedną trzecią życia, szczególnie istotne jest zadbanie o odpowi

Lifestyle

Rośliny przyciągające pszczoły i motyle – praktyczny przewodnik

Dlaczego warto przyciągać pszczoły i motyle do ogrodu? Pszczoły i motyle to nie tylko ozdoba letniego krajobrazu, ale przede wszystkim niezastąpieni zapylacze. Bez ich pracy wiele roślin uprawnych i dzikich nie wydałoby owoców ani nasion. W ostatnich latach populacje owadów zapyl

Dom i ogród

Jak zaaranżować przedpokój w bloku, by wydawał się większy

Światło, kolor i lustra – podstawa optycznego powiększenia Przedpokój w bloku często bywa wąski, słabo doświetlony i pozbawiony okien. Aby wydawał się większy, w pierwszej kolejności warto postawić na jasną paletę barw. Biel, beż, delikatne odcienie szarości lub pasteli odbijają

Zdrowie

Naturalna metamorfoza: jak odnowić starą komodę bez użycia chemii

Przygotowanie i ocena stanu komody przed renowacją Zanim przystąpisz do pracy, dokładnie obejrzyj komodę. Sprawdź, czy nie ma luźnych elementów, uszkodzonych fornirów lub oznak wilgoci. Jeśli mebel ma warstwę starego lakieru lub farby, nie musisz jej usuwać chemicznymi środkami –